2.提高抗應激能力，可以減少機體應激時產生的有害生化物質的影響，穩定情緒，保持頭腦冷靜，減少抑郁和失眠。
3.緩解過敏反應有助於緩解過敏反應。但由於全身需要重組，徹底消除過敏需要很長時間，需要全面的營養輔助。
擴展數據:
食用亞麻籽油膠囊的註意事項:
1，亞麻籽油在儲存時需要特別註意，壹定要避免將亞麻籽油放在溫度過高或陽光直射的地方。使用後，瓶蓋應密封嚴密，避免與空氣接觸，防止氧化。拆包後要放在冰箱裏保存。
2.亞麻籽油在鍋裏加熱會產生淡淡的魚腥味，這是富含α亞麻酸的顯著特點。如果出現絮狀沈澱，屬於自然正常現象，不影響進食。
3.過量食用亞麻籽油膠囊可能會引起惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。如果長期過量使用，其中所含的油脂可能會導致肥胖。
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