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生椰拿鐵熱量高嗎?

不算高。瑞幸生椰拿鐵熱量是150卡熱量左右。

美式咖啡=約20卡路裏什麽都不加的黑咖啡,熱量相當低,加水稀釋後就成了常見的美式咖啡,壹杯熱量僅有約20大卡,可說是較天然、較低卡的咖啡品項。摩卡壺咖啡=約117卡路裏。

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熱量消耗的途徑主要有三個部分,第壹部分是基礎代謝率,約占了人體總熱量消耗的65~70%,第二部分是身體活動,約占總熱量消耗的15~30%,第三部分是食物的熱效應,占的比例最少約10%,這三者的比例大致已經固定。

飲食中可以提供熱量的營養素是糖類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量,以每克為單位,分別是:糖類(碳水化合物)4大卡、脂肪9大卡、蛋白質4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。