當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 鮮榨椰子汁小貼士

鮮榨椰子汁小貼士

椰子汁營養豐富。它是壹種純綠色飲品,由椰肉壓榨而成。它含有大量的植物蛋白、十幾種氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素。是壹種氨基酸含量很高的飲料!

大家都知道超市裏賣的椰子汁是可以添加壹些化學防腐劑之類的添加劑的。為什麽不自己在家做呢,營養健康安全又便宜!超級簡單!

1,買個炒菜榨汁機(有些可以忽略)

2.買回幾個新鮮的椰子(需要多少選多少),準備壹些涼開水;

3.剝去椰子的硬殼,剝去棕皮,取出椰肉,洗凈晾幹;

4.因為家用榨汁機馬力小,我們需要把椰子肉切成小塊。

5.將切碎的椰肉放入榨汁機(根據榨汁機的容量),倒入適量的涼開水(喜歡多喝壹點水),開機壓榨;

好的,椰子汁將被擠壓。妳可以選擇喝冰的或熱的。那是妳自己的事!

試試看,真的很簡單!