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涼拌韭菜有什麽壞處?

1,消化不良或胃腸功能較弱的人吃韭菜容易燒心,不宜多吃;

2、《本草綱目》記載:“多吃韭菜會頭暈,尤其是酒後。”現代醫學認為,陽熱亢盛者不宜食用;

3、患有扁桃體炎、鼻膿胸、中耳炎的人不能吃韭菜;4。不愛吃辣,容易引起過敏的人不要吃。

禁忌人群:

1、韭菜有大量的粗纖維,不易消化吸收,所以壹次不能吃太多,否則大量的粗纖維會刺激腸壁,經常引起腹瀉。每餐最好控制在100克到200克,不要超過400克。

2、煮熟的韭菜不能隔夜食用,以免亞硝酸鹽中毒。

3、胃虛內熱、消化不良者不宜食用。

4、韭菜性熱,多吃易上火,陰虛火旺者不宜多吃。

5.早春的韭菜品質最好,晚秋次之,夏季最差。有句話叫“春菜香,夏菜臭”。

以上內容參考:百度百科-韭菜

參考:人民網-春季吃韭菜補腎健脾有哪些功效和作用?