西紅柿不僅含有豐富的水分和維生素，所以人們喜歡吃，而且豐富的維生素可以抑制皮膚黑色素的產生，所以西紅柿有很好的美容作用，用它來做面膜達到祛斑的效果會更好。
2.蘋果公司
蘋果含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、鐵、鋅等礦物質、抗氧化成分等。，而且蘋果還含有大量的維生素和保濕因子，所以每天吃壹個蘋果可以有效抑制黑色素沈澱，從而達到很好的美容效果。
3.檸檬
檸檬是美容產品，因為它富含維生素C和鈣。它的主打美容效果非常好。經常喝檸檬汁不僅祛斑，還有各種美容功效。此外，檸檬中的果酸可以軟化角質層，去除死皮，促進新舊細胞的更替。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔也是我們經常用來做飯和做湯的蔬菜之壹。含有大量胡蘿蔔素，每天擠胡蘿蔔汁可以有效祛斑。胡蘿蔔富含維生素A，能快速進入人體必需的維生素A，有效改善皮膚生理，改善皮膚粗糙，有效祛斑。