禁忌:
註意人群
肝病(出血增加)、魚類和海鮮過敏、艾滋病、高劑量魚油可能降低免疫反應(免疫系統已經很弱的人應該警惕)、糖尿病(高劑量魚油可能影響血糖穩定性)、高血壓(服用降壓藥的個體可能出現低血壓)。
擴展數據:
吃魚油其實相當於吃魚脂肪，也就是不飽和脂肪酸。如果妳吃了太多油膩的食物，飽和脂肪酸會沈積在人體的大血管中，在某些情況下會形成動脈硬化。適當攝入不飽和脂肪酸，可以促進體內飽和脂肪酸的代謝，在壹定程度上可以預防或緩解動脈硬化的發生或發展。
從理論上講，魚油中富含的ω-3多不飽和脂肪酸是大腦和視網膜的成分。魚油確實有壹定的提高記憶力和保護視網膜的作用，但魚油預防阿爾茨海默病和改善視力的研究不多，證據也不充分。
百度百科-魚油
人民網-魚油保健品有神奇功效？都是商家吹出來的。