孕婦可以吃炒雞蛋。因為雞蛋是人體良好的營養來源之壹，它富含蛋白質、氨基酸、卵磷脂、鈣、鐵、鋅等營養物質。特別是雞蛋中富含的DHA、卵磷脂、膽堿，對胎兒的生長發育，特別是對神經系統的生長發育有很好的促進作用，常被稱為“記憶元素”。同時，它們也是孕婦營養支持和預防貧血的必需營養素。但是，炒雞蛋不要放太多油。最好和蔬菜壹起炒，比如炒雞蛋，西紅柿，對孕婦和胎兒都有很好的營養作用。
營養價值:
雞蛋所含的營養全面均衡，七種營養素幾乎都能被人體吸收，尤其是蛋黃中的膽堿，有“記憶素”的美譽，對胎兒的大腦發育非常有益；雞蛋中含有豐富的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白原，對胎兒神經系統和身體的發育有很大作用，能促進孕婦和胎兒神經細胞的生成，有益智健腦、增強記憶力的作用。所以孕婦可以常吃。