魔芋粉的熱量:每100克186卡路裏。
這是壹種營養價值比較低的食物,但是這種食物的纖維素含量是非常高的,適量的吃壹些魔芋粉可以改善便秘和消化不良的癥狀,對於想要減肥的人群來說,經常吃魔芋粉也可以達到減肥的效果,充分燃燒身體中堆積的脂肪,並且將脂肪排出體外。
魔芋粉可以做什麽食品:
首先是可以制作魔芋粥,將魔芋粉放在煮好的粥裏,攪拌均勻,和粥壹起服下,可以促進腸道對食物的消化和吸收,改善便秘和消化不良的癥狀,也能夠增強腸道蠕動,排出宿便,起到潤腸通便的作用。
其次是制作魔芋咖啡,將魔芋粉和咖啡放在杯中,再加入少量的開水沖開,再加入溫水沖調,邊攪拌邊加入水,這樣可以使魔芋粉和咖啡充分的攪拌均勻。