1，木瓜首當其沖，壹直被譽為豐胸聖果，但有效果的是青木瓜，不是熟透的，會促進胸部二次發育。2.蘋果含有維生素C，可以保養胸部。“壹天壹個大蘋果，醫生遠離我”，預防乳腺疾病，長期吃蘋果，胸部光滑圓潤。2.其次，是很好的豐胸飲品。
1，木瓜牛奶，世界各地大家都有賣，但是還不如自己做。方法很簡單。年底把純牛奶和木瓜混合就行了，木瓜可以榨汁到年底。夏天冷飲，冬天熱飲！
2、木瓜橙汁，橙子可以讓乳房表面光滑，用木瓜功能保養可以增大胸部，夏天的時候，我在家有空的時候，會在冰箱裏喝壹杯。
三:最後，好吃的豐胸菜。
1，豆類菜對胸部很好，尤其是黃豆，可以炒，也可以放湯。我經常抄韭菜換黃豆。
2、釀酒，說黃酒應該是湖北人的最愛，我經常吃酒釀雞蛋，雞蛋餅和酒壹起釀，那香味！當然還有豐胸效果，還有豬腳，羅布燉排骨等等，但是效果壹般。