子曰能吃鮑魚雞湯嗎？

說起前四大海鮮，大多數人想到的是鮑魚，可見鮑魚是非常受歡迎的海鮮。而且鮑魚買賣價格不菲，也能證明它確實是壹等壹的美味。但是，再好的食物也只能讓對的人吃，禁忌的人不能吃。坐月子可以吃鮑魚嗎？

坐月子的產婦身體很虛弱，這個時候需要很好的調養。鮑魚是壹種滋補效果顯著的食物，且不溫不燥，不會引起上火或體寒。是壹種非常適合下個月吃的補品。產婦適量吃壹些鮑魚可以獲得大量的營養，不僅可以調理身體，還可以提高免疫力。

鮑魚不僅有滋補作用，還有壹定的美容養顏作用。因為鮑魚含有大量的膠原蛋白，這種營養物質是細胞再生不可或缺的。月子裏經常吃壹些鮑魚，可以延緩細胞衰老，促進細胞再生，所以鮑魚可以減少皺紋，淡化斑點，美白肌膚。

但是，鮑魚畢竟是壹種滋補效果顯著的食物。產婦吃的時候要控制好自己的食用量，過量食用也會導致營養過剩。尤其是鮑魚幹，產婦壹定要泡好後稱取重量，以免食用過量。