2.枸杞作為傳統名貴中藥材，營養價值高，適宜食用。無論是單獨泡水，還是與黃荊、靈芝壹起泡水，都可以與壹些滋補藥材壹起使用，功效全面，能達到益氣養陰、滋陰潤燥的效果。
3.對於食欲不振、腎虛容易上火的人，以及容易體虛感冒的人，可以適當用壹些玉竹、枸杞泡水喝，可以幫助身體補脾潤肺，滋陰生津，增強身體的堅固性。自古以來它就被視為珍寶。
4、用黃精泡水還能提高人體免疫能力。有些人身體比較虛弱，特別容易患壹些疾病，或者受到疾病的侵襲，所以我們每天這個時候要多喝些泡過水的黃精，對身體還是有壹定作用的。
5.黃精泡水的功效遠不止我說的這些。如果妳生命虛弱，需要進補，可以考慮這款飲料。