紅薯壹旦被黴菌汙染,不僅顏色、口感發生變化,而且其中的營養成分也被破壞,降低了食用價值。如果繼續食用發黴的紅薯,黴菌進入人體後可能會引起急慢性中毒甚至癌癥。
紅薯的註意事項
每次吃紅薯的量最好在3兩以內,因為紅薯在胃腸道內容易產生大量的二氧化碳氣體。吃多了會讓人有腹脹、打嗝的感覺。而且空腹最好不要吃太多。空腹吃飯時,容易刺激胃酸分泌,容易引起腹部不適。
其次,吃完紅薯後要減少主食的量,因為紅薯富含澱粉,熱量高,可以用來部分替代主食,以發揮其保健功效。再次,胃潰瘍、慢性胃炎多酸、胃動力差的人要少吃,以免加重病情。