即食燕窩開蓋後旋緊瓶蓋保存在0-4度的環境中，開蓋後1周內食用，保證燕窩的新鮮營養。舀燕窩的勺子要幹凈。如果妳舀了牛奶、椰子汁、蜂蜜等。，不要直接把手伸進瓶子裏舀燕窩。其次，如果勺子被開水燙傷，請不要直接舀即食燕窩，等勺子溫度降到室溫再舀即食燕窩。
四
燕窩屬於水，可以和各種食物搭配，沒有和燕窩有不良反應的食物。但即食燕窩或幹燕窩講究“清中帶清，柔中帶柔。”
吃燕窩期間壹般少吃辛辣油膩的食物。同時，由於燕窩含有較多的蛋白質，在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少避免同時食用。
五
吃燕窩不抽煙或少抽煙，避免二手煙。
六
吃燕窩要註意少食多餐，保持規律飲食。幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右。應該壹天壹次或隔天空腹吃，晚上最好空腹吃完再睡。在吃燕窩的過程中，要註意這些註意事項，用最好的方式吃補品，才能達到最好的效果。