2.桑葉龍井茶:將3g桑葉和3g龍井茶放入茶杯中,用80℃的水沖泡。桑葉被認為是有效的祛斑植物,而龍井茶含有豐富的維生素C,有助於美白和抗氧化。
3.玫瑰花茶:將5克幹玫瑰花放入茶杯中,用開水沖泡。玫瑰含有豐富的維生素C和花青素,有助於美化膚色,淡化斑點。此外,玫瑰花還有安神、改善睡眠的作用。
4.紅棗栗子茶:將5顆紅棗、10g栗子和適量冰糖放入茶杯中,用開水沖泡。板栗富含維生素B1、B2和微量元素,有助於改善皮膚彈性和防止皺紋,還能滋潤皮膚。紅棗能養血益氣,緩解疲勞。
5.三七桂花茶:將5g三七和5g桂花放入茶杯中,用開水沖泡。三七具有滋補、活血化瘀的功效,而桂花具有散寒、祛濕、美容養顏的功效,對皮膚粗糙、色斑有壹定的改善作用。