當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 如何用高壓鍋煮蓮子銀耳湯

如何用高壓鍋煮蓮子銀耳湯

銀耳具有強精補腎、潤燥益胃、補氣血、滋陰美容的功效,且富含粘液。食用後不會直接以水的形式排出體外,而是長時間保留在體內。是非常適合夏秋的滋補甜品。

以下是用高壓鍋煮蓮子銀耳湯的做法:

材料:幹銀耳35g,蓮子20個,枸杞適量,冰糖適量。

輔料:適量水。

1,準備好所有需要的材料。

2.然後將蓮子放入清水中浸泡至少四個小時,將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘左右,然後將泡好的銀耳去黃梗和雜質並清洗幹凈,將泡好的蓮子去掉蓮子心。

3.然後將所有原料放入高壓鍋(這裏用的是九陽高壓鍋)的內膽中,加入適量的水。

4.然後合上蓋子,按下“營養燉”按鈕,選擇煲湯功能。此時控制面板上顯示的時間是20分鐘,壓力是50,高壓鍋開始自動加熱。

5.當高壓鍋倒計時間隔為零時,烹飪完成,然後高壓鍋自動降壓。

6.高壓鍋減壓完成後,蓮子和銀耳熟了,從碗中撈出即可食用。