菠蘿蜜富含果汁，能有效分解脂肪，消除排便，減肥。菠蘿減肥的秘訣主要在於其豐富的果汁，還能有效水解脂肪。
菠蘿蜜含有幾乎所有的維生素和16種天然礦物質，能有效幫助人體消化吸收。
菠蘿菠蘿蜜不能和蜂蜜壹起吃！蜂蜜和菠蘿蜜是兩種正常的食物，對人體沒有傷害。但是，當這兩種食物同時食用並混合在壹起時，蜂蜜和菠蘿蜜的分子結構會發生變化，並會繼續膨脹。但人的胃承受不了無限膨脹，兩者混在壹起會導致腹脹死亡。
吃菠蘿蜜可以喝水，但不建議喝茶，尤其是綠茶。菠蘿蜜性寒，綠茶也是冷飲。風寒結合會引起胃痛等癥狀。
人民網-菠蘿蜜有利於調理身體機能。菠蘿蜜也可以煮著吃。