魚腥草湯1。魚腥草綠豆湯
材料:魚腥草30克綠豆50克豬肚200克姜5克蔥5克鹽5克。
練習:
1.將魚腥草洗凈。去除黃葉和老根;綠豆洗幹凈;五花肉洗凈,切成4厘米見方的塊;生姜切片,洋蔥切絲。
2.將豬肚和綠豆放入燉鍋中,加入500毫升水。
3.將燉鍋大火燒開,然後小火燉1小時,加入魚腥草、姜、蔥和鹽,煮10分鐘。
吃法:65438+每天0次,吃五花肉50克,吃魚腥草、綠豆,隨意喝湯。
保健功效:清熱解毒,滋養脾胃,利尿消腫。
魚腥草湯II。魚腥草瘦肉湯
材料:瘦肉1塊,魚腥草200g,麥冬、杏仁、蜜棗適量。