氣血兩虛時,會出現以下癥狀:
1.看頭發:黑發、厚發、柔順、亮發代表氣血充足;頭發幹枯、脫發、白發都是氣血兩虛的表現。
2.看眼睛:俗話說“人老珠黃。”如果眼白的顏色變得渾濁、發黃、有血絲、幹澀,說明氣血兩虛。
3.看睡眠:入睡快,睡眠重,呼吸均勻,睡眠時自然醒來,說明氣血充足;但入睡困難、易醒、呼吸沈重或打呼嚕,都是氣血兩虛的表現。
4.看皮膚:皮膚白中帶粉,有光澤,有彈性,無皺紋,無斑點,說明氣血充足。反之,粗糙、暗沈、暗黃、長斑都代表氣血兩虛。
5.看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應該是除了小指以外的全部。如果手指上沒有半月,或者拇指上只有半月,說明氣血兩虛。