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裏脊肉怎麽做給寶寶吃比較好

主料

1,第戎芥末醬 :2湯匙 ?

2,豬裏脊肉 :670

輔料

1,大蒜?:3瓣

2,現磨黑胡椒粉 :適量

3,楓糖漿 :240ml

具體步驟

第壹步

1. 大蒜切碎。把芥末醬、芝麻油、大蒜末、胡椒粉和楓糖漿在小碗裏混勻,制成腌汁。將豬肉放在壹個淺盤裏,把腌汁全部澆在豬肉上。蓋上盤子,然後放冰箱裏腌至少8 小時。

第二步

2. 預熱燒烤爐至中偏低熱。

第三步

3. 把豬肉從腌汁中拿出。將腌汁倒入壹個小長柄鍋,用中偏小火煮?5 分鐘,備用。

第四步

4. 將烤架刷壹層油。把豬肉放在烤架上。在烤肉其間不斷用刷子把腌汁刷上。烤約15 至 25 分鐘左右,或直至肉的中心不再是粉紅色。 避免使用高溫燒烤,因為含有大量楓糖的腌汁會燒焦而影響肉的味道。