棗水:
紅棗10枚(碎)和大麥100克，7倍水，煎服。不要糖。紅棗中富含的特殊物質可以減少過敏介質的釋放，多吃紅棗可以治愈過敏。
註意:新鮮紅棗不宜沖泡或水煮。這是因為它的維生素C含量很高，用熱水煮會嚴重破壞維生素C。
擴展數據:
如何吃:
第壹顆紅棗泡在水裏喝:
研究發現，每天喝壹杯紅棗水，可以起到非常好的養肝解毒的作用。科學家通過實驗發現，肝功能不好的人，每天喝壹杯紅棗水，堅持壹周，可以有效增加體內血清蛋白，從而達到對肝臟保健的作用。
第二杯紅棗茶喝了:
可以用鐵鍋炒紅棗，黑化後泡茶，對腸胃的保健有很好的效果。加少許桂圓，補血補氣效果很好。這種棗茶可以補氣護嗓，非常適合壹些需要經常用嗓的人。
參考資料:
百度百科-紅棗