牛奶棗又叫青棗。是壹種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。臺灣省的酸棗果實營養豐富,脆甜可口,並含有大量的維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等。它被稱為“維生素丸”,據說“日食後三棗永生”。臺灣大棗因其美麗的果形和蘋果、梨、棗的風味,也享有“熱帶蘋果”的美譽。
橄欖的重量為50-100g,甜度為10-20度。每100克大棗含蛋白質1.2克,脂肪0.3克,碳水化合物23.7克,含有豐富的維生素和多種微量元素。