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男人春天喝什麽湯?男人春天喝什麽湯?

1,老鴨筍湯,老鴨1(約750g),筍尖150g,枸杞少許。老鴨洗凈,去鴨頭、鴨尾和肥油,切塊,清水漂洗20分鐘,瀝幹水分。竹筍用水浸泡後洗凈,捏頭去尾,取中段切絲。將所有原料壹起放入鍋中,加入1500-2000ml清水,將鍋大火燒開,轉小火慢燉4小時左右,加鹽調味。

2、烏雞蘑菇湯,烏雞半只(約300克),茶樹菇20克,白蘑菇20克,羊肚菌20克,杏鮑菇20克,枸杞少許。烏雞洗凈,切塊,用清水浸泡20分鐘,瀝幹水分。將所有材料放入鍋中,加入1500ml清水,大火燒開,再小火燉3小時左右。煮熟後加鹽調味。

3、苦瓜皮蛋鯽魚湯,苦瓜2個,皮蛋1個,鯽魚1斤。苦瓜洗凈切塊,挖出瓤子,切塊;皮蛋洗凈,去殼,切塊;將宰殺的鯽魚洗凈,刮去腹內黑膜,瀝幹水分;熱鍋放兩勺油,將鯽魚兩面煎至微黃,倒入六碗水和姜片,燒開,轉中火20分鐘,放入苦瓜和皮蛋,滾10分鐘,加鹽調味即可食用。