金桔吃多了會有什麽副作用？過量食用金桔引起的不良反應。

1，金桔屬於壹種溫帶水果，適量食用不會有什麽效果，但是食用過多會增加身體的燥熱之氣，尤其是自己身體太熱的人或者會稍微上火。過量食用金桔會導致咽幹、咽痛、口瘡等癥狀。出現這種癥狀時，建議多給身體補充水分，多吃有火的食物。

2.金桔富含有機酸。吃這種酸性食物可以促進體內胃酸的分泌。當這種酸性食物攝入過多時，胃酸分泌越多，這些胃酸會刺激胃腸黏膜，容易出現胃痛、反酸等不適，還會增加患消化道潰瘍的幾率。金桔吃多了，建議適當吃壹點堿性食物，有助於緩解不適。

3.金桔還富含胡蘿蔔素。適當補充胡蘿蔔素，可以維持身體正常的視覺功能，還可以起到美容養顏的作用。但是過量食用金桔會導致胡蘿蔔素攝入過量，當體內胡蘿蔔素攝入過量會導致皮膚發黃。