歐洲榛子畝產400-600斤。
東北野生榛子畝產50-70公斤。
榛子簡介:
榛子是重要的堅果樹種之壹，營養豐富。堅果中除蛋白質、脂肪和糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E的含量也很豐富，具有很高的食用價值。
分發區域:
在我國，榛子主要分布在東北三省、北方各省、西南橫斷山區和西北的甘肅、陜西、內蒙古山區。
功效和功能:
維生素E含量高達36%，能有效延緩衰老，防治動脈硬化，滋潤肌膚。
榛子中含有抗癌化學物質紫杉醇，可以治療卵巢癌、乳腺癌等癌癥，延長壽命。
對身體虛弱、病後虛弱、容易饑餓的人有很好的滋補作用。
有開胃的作用，豐富的纖維素還能幫助消化，預防便秘。
可以降低膽固醇，避免肉類中的飽和脂肪酸對身體的危害。
榛子中的鎂、鈣、鉀等微量元素含量很高，長期食用有助於調節血壓。
對視力有壹定的保護作用。