椰棗屬於溫熱性水果，不屬於涼性水果。
建議以下人群謹慎食用椰棗，具體如下：
1、發燒感冒的人群：食用椰棗後，有較大的的可能性會加劇病況。
2、易腹瀉的人群：椰棗有促進消化的功效，食用椰棗後，可能會讓腹瀉更嚴重。
3、尿頻患者：椰棗有利尿效果，尿頻患者謹慎食用。
椰棗的功效與作用
1、椰棗的功效主要有促進消化、化痰平喘、潤肺止咳等等。
2、椰棗可以用於治療胃潰瘍：椰棗富含的纖維素比較柔軟，對胃腸的刺激性很小。
3、椰棗提高性功能有壹定的效果，椰棗能夠提升體內性激素（男性的性激素是雄激素，女性的的性激素是雌激素）的分泌速度。
4、椰棗如果和桔梗熬成湯，還可以用於治療咳痰不出、咽喉又幹又痛、治療支氣管炎等癥狀。