糙米2.5杯，南瓜半個，雞柳壹盒，玉米筍壹盒，紅喜蘑菇壹袋，洋蔥半個，
醬油2勺，鹽2勺，無鹽奶油2塊左右，冰塊大小，鹽適量，米酒1勺，
黑胡椒適量
工作方法
(1)糙米浸泡30分鐘。將雞柳、南瓜、玉米筍和紅喜菇切粒，洋蔥切碎。
(2)雞柳加入鹵汁後，稍微攪拌壹下，放入冰中腌制10分鐘。
(3)糙米加入3.5杯水，加入醬油、奶油、鹽、洋蔥，攪拌均勻。
？然後將所有材料倒入電子鍋。(南瓜在上面)在標準模式下按烹飪按鈕。
(4)米飯蒸好後會悶十分鐘。開蓋後將最上面的1/2南瓜取出放在壹邊。
？剩下的1/2個南瓜和米飯混在壹起，可以保留壹些完整的南瓜塊！
(5)最後撒上意大利香料或黑胡椒，焯壹下菜花，就可以開始啦！