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低熱量Aauto更快的家常菜

吃豆腐的不朽之道——低熱量自動速食家常菜

成分列表:

1.250克嫩豆腐

2.200克血凝塊

3.50克調和油

4.郫縣豆瓣醬15g

5.黃豆沙10g

6.2克生姜

7.兩根韭菜

8.雞精2克

9.水澱粉15g

10.2克胡椒粉

11.胡椒粉2克。

12.味道新鮮10g

生產步驟:

1.豆腐、血塊切塊,蔥、姜洗凈切成粉。

2.將油加入熱鍋,冷卻。油八成熱時,將兩種豆瓣醬翻炒,出香紅油。

3.加入豆腐和血塊,翻炒均勻,加入姜末,味道鮮。

4.加入花椒粉和少許水,煮壹會兒,加入雞精攪拌均勻。

5.加水和澱粉,翻炒煮沸均勻,撒上芫荽粉和胡椒粉即可食用。

這道菜口感豐富,血塊和豆腐的搭配讓它更加美味,熱量也很低,非常適合在Aauto faster做家常菜。