楊梅是熱的還是冷的？

楊梅微溫，偏平。楊梅味甘酸，性溫，有生津止渴、和胃消食的功效，對食後飽脹、消化不良有很好的治療作用。從營養的角度來說，楊梅含有大量的果酸，可以刺激胃酸分泌，從而促進食欲，幫助消化。此外，楊梅還含有豐富的多酚和花青素、黃酮類等多糖。

雖然楊梅可以刺激食欲，但有胃病或胃酸過多的人不宜過量食用，以免引起不適。

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