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黑米粉能做什麽?

蔥蛋星燜黑米粉

材料:黑米粉,洋蔥,青椒,雞蛋,大蒜和豆豉,番茄醬。做法:1,洋蔥和青椒洗凈,前者去皮,後者去籽;2.洋蔥切丁,青椒切丁;3、雞蛋打散待用;4.將黑米線放入有冷水的鍋中,水燒開後小火燉2分鐘(具體時間和方法請參考米線的說明。我覺得不同品牌的制作方法不壹樣,要求也應該不壹樣),把水瀝幹;5.鍋裏燒熱油,炒洋蔥,放入雞蛋,立即放入準備好的黑米粉,用鍋鏟快速攤平,讓雞蛋均勻地變成“金星”附著在米粉上,再放入青椒。翻炒後改中火;6.將壹勺番茄醬和壹勺蒜蓉豆豉放入小碗中,加入半碗純凈水,用適量的鹽和雞粉調味,倒入鍋中燉1分鐘,大火收汁,倒幾滴香油後出鍋。黑米屬於粗糧,很有營養,富含粗纖維。還具有補血的功效,有很好的保健作用。