1,綠茶
位居榜首的是綠茶,富含類黃酮和咖啡因,有助於加快新陳代謝,從而燃燒脂肪。專家認為,要減肥,每天需要喝2-3杯綠茶。
2.西紅柿汁
第二名是番茄汁,每天只喝壹杯,妳的腰部脂肪比不喝的人少50%。
3.蘋果醋
第三位是蘋果醋,可以使新陳代謝更加活躍,利用儲存的脂肪作為能量來源。如果想減肥,每天需要喝2-3勺,喝之前用水稀釋。
擴展數據
其他減肥飲料
1,荷葉灰
功效:減肥降血脂。荷葉灰是治療頑固性肥胖的首選,是明代減肥秘方。如果用荷葉灰配炒白術,效果會更好。氣虛型肥胖建議配合黃芪粉使用。
2、雪中六美減肥茶
功效:甘草具有壹定的清熱解毒作用,有助於排除體內毒素,改善代謝產物中毒情況。經常飲用雪美減肥茶中的柳,不僅能降血脂、抗菌排毒,還能在壹定程度上改善皮膚。
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