第壹，食物
1.富含蛋白質的食物:熬夜可能導致免疫力下降。患者食用雞蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白質的食物，可以補充營養，提高免疫力。
2.補腎食物:黑米、黑豆、栗子等食物可有補腎養陰的功效。熬夜可能會損害腎臟，通常吃這些食物比較好。
第二，毒品
1.甜夢口服液:甜夢口服液主要由刺五加、黃精、蠶蛾、桑椹、砂仁、法半夏、澤瀉、山藥等組成。具有益氣補腎、健脾和胃、養心安神的功效，熬夜患者最好在醫生指導下食用甜夢口服液。
2.白質地黃丸:白質地黃丸主要由知母、黃柏、熟地黃、山茱萸等組成。具有滋陰降火的功效，適用於陰虛、潮熱、盜汗等。熬夜患者最好在醫生指導下服用白質地黃丸。