如何正確食用石斛

1，直接吃:鐵皮石斛可以直接生吃。這種方法適用於口感好的鐵皮石斛。將鐵皮石斛洗凈。如果是在市場上買的，可以洗幹凈去皮，然後直接放在嘴裏嚼。當只剩下最後壹點渣滓時，妳就可以吞下去了。味道清新爽口，口感獨特。

2、茶葉:給鐵皮石斛泡茶也很方便。可以把新鮮的長條切成片，然後加點開水沖泡，可以喝很多次，最後把剩下的鐵皮石斛嚼碎吞下去。也可以把石斛切成片，煮壹會兒再喝。

3.榨汁:首先將鐵皮石斛洗凈，去皮，切成2-3厘米左右的小塊，加入適量的水，然後放入榨汁機中榨汁。為了改善口感，可以加壹點蜂蜜或者冰糖，這樣口感會更好。夏天很適合這種方法，挺清爽的。

4、烹飪:鐵皮石斛也可以煮著吃，配合其他食材，也能起到作用，味道不錯。煮湯的時候可以加壹點幹凈的石斛，味道不錯。