水果:如果酒後還能吃，可以選擇壹些香味濃郁的水果，有很好的解酒效果。有時間的話還可以喝壹些利尿的果汁，比如番茄汁，西瓜汁，解酒利尿！
牛奶:很多人都知道牛奶可以醒酒，但是妳用牛奶醒酒的時候要註意。任何時候都不能喝牛奶！喝酒前最好先喝牛奶或酸奶，保護腸胃！但是如果喝完牛奶再喝，會傷胃，所以如果想避免酒後頭暈頭痛，那就先喝杯牛奶再喝吧！
五
白糖水:在家裏，我媽跟我說，喝完酒可以泡壹杯白糖水解酒。後來我在網上查了壹下。確實有這樣的方法。糖水可以稀釋胃中的酒精濃度，增加吸收後的血糖濃度，降低血液中的酒精濃度。對於酒後頭暈頭痛的人來說，這是最簡單方便的方法！