如何讓女生變胖

多吃會讓妳胖的食物:1，巧克力餅幹。壹天吃6片，302卡路裏，很多糖，很多油。如果妳每天下午用巧克力餅幹來滿足妳的渴望，妳將在僅僅半年內增加7公斤*~* 2和巧克力棒。每天吃壹個，熱量約280cal，壹年增重13 kg。因為壹塊巧克力的熱量相當於壹頓晚餐熱量的壹半，所以每天吃這麽高熱量的零食很難不發胖。大部分果汁經過濃縮還原，加了很多糖。每天喝500ml的1罐，熱量255cal，壹年妳增重12 kg * * 4，普通可樂。每天喝壹罐375ml，熱量168cal，壹年增重8 kg * * 5和啤酒。每天喝壹罐375ml，熱量是147cal，壹年增重7斤。啤酒可以刺激食欲* ~ *簡單來說就是多吃多睡少運動* ~ *早上起床，空腹喝壹杯涼開水，十分鐘後開飯。多吃增肥食物，如大豆、西紅柿、南瓜子、胡蘿蔔、海鮮、大蒜、肥肉、豬肘、豬尾巴、巧克力、奶酪、漢堡、奶油蛋糕、甜點、奶昔、高脂牛奶、骨湯、奶油湯、面條、汽水、土豆等。經常喝啤酒可以刺激食欲。如果妳想增加體重，充足的睡眠是必不可少的。