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大豆需要多長時間才能熟?

黃豆煮前先在水裏泡2-3個小時,會很快熟,壹般是煮開後10分鐘。

沒泡過水的黃豆會煮40到50分鐘。因為沒泡過水的黃豆比較幹,壹般不容易煮,所以時間要長壹點。水煮黃豆用高壓鍋十幾分鐘就可以熟,普通鍋文火二十多分鐘,幹黃豆用普通鍋壹個小時左右。

擴展數據:

大豆的功效:

1,增強人體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,能提高人體免疫力;

2、防止血管硬化:大豆中的卵磷脂可以清除附著在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟脂肪過度堆積的作用,從而有效預防肥胖引起的脂肪肝;

3、通便:黃豆中所含的可溶性纖維不僅能通便,還能降低膽固醇含量;

4、降糖、降脂:大豆中含有壹種抑制胰酶的物質,對糖尿病有治療作用。大豆中含有的皂甙具有明顯的降血脂作用,同時,能抑制體重增加。

參考資料:

百度百科_大豆