100克黑加侖葡萄幹含有多少毫克磷？

黑加侖葡萄幹與壹種叫做黑加侖的水果非常相似，所以取名為黑加侖葡萄幹。原產於俄羅斯的黑加侖葡萄幹受到寒冷氣候的影響。它長期生長在新疆阿勒泰山脈北部地區，外觀自然呈黑色，無籽厚實，醇香宜人，具有葡萄酒的天然香氣，嚼勁十足。這是世界上罕見的葡萄幹。據研究，黑加侖葡萄幹還含有豐富的糖分、有機酸、維生素、活性物質、豐富的礦物質和特殊的芳香成分。黑加侖葡萄幹中的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類等物質。特別是維生素C的含量高於大多數水果，鈣的含量是水果中最高的。每100g帶殼水果黑加侖含有約59 mg磷(90 mg)和約55 mg鈣。黑加侖葡萄幹的營養成分含量(指食用食物中的含量100克)熱量(千卡)341硫胺素(毫克). 09鈣(毫克)52蛋白質(克)2.5核黃素(毫克)0鎂(毫克)45脂肪(克). 4煙酸(毫克)81.8維生素C(毫克)5錳(毫克). 39膳食纖維(克)1.6維生素E(毫克)0鋅(克