茵陳與陳皮泡水喝的功效與作用

茵陳與陳皮都是中藥材，常用於中醫藥治療中。茵陳有清熱解毒、消炎鎮痛、利尿等作用；陳皮有行氣化痰、健脾開胃、解毒等作用。兩者泡水喝的功效與作用如下：

1.緩解消化不良：茵陳與陳皮的泡水能夠幫助消化，改善消化不良等問題。

2.抗炎止痛：茵陳具有清熱解毒的作用，能夠幫助緩解炎癥，減輕疼痛。

3.利尿排毒：茵陳具有利尿的作用，能夠幫助排出體內多余的水分和廢物，保持身體的健康。

4.改善睡眠：陳皮具有安神的作用，能夠幫助改善睡眠，緩解焦慮和壓力等問題。

5.提高免疫力：茵陳具有清熱解毒的作用，能夠幫助提高免疫力，增強身體的抵抗力，預防疾病發生。

6.改善肌膚：茵陳與陳皮的泡水能夠幫助清熱解毒，並具有保濕、抗氧化、抗菌等作用，能夠改善肌膚狀態，預防皮膚問題的發生。