豬、柳樹、雞蛋和小麥都富含卡路裏

小麥、豬、柳、雞蛋、小麥(含100g可食用部分)的全熱量為277大卡(1158kJ)，小麥、豬、柳、雞蛋、小麥每100g的全熱量約占中國營養學會推薦普通成年人每天保持健康所需總熱量的4.67%。

1大卡=1000大卡，是卡路裏(簡稱cal)的簡稱，從英文卡路裏音譯而來。定義為在1大氣壓下，將1克水升高到1攝氏度所需的熱量；卡路裏是壹種能量單位，在營養測量和健身手冊中仍被廣泛使用。國際標準能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，歐洲廣泛使用焦耳，而美國使用卡路裏。

常見食物卡路裏列表:

1，牛肉:100g 106卡路裏。

2、牛肚:100克72卡路裏。

3、牛肉松:100克445卡路裏。

4、牛肉幹:100克550卡路裏。

5.雞簡:100g 118卡。

6、扒雞:215卡66克。

7、烤雞:73克240卡路裏。