單位:100克/千卡
蒸南瓜:25卡路裏
豆奶:33卡路裏
小米粥:46卡路裏
米粥:59卡路裏。
牛奶(新鮮):61卡路裏
八寶粥:85卡路裏
蒸紅薯:102卡路裏
蒸玉米:106大卡
腸粉:110卡路裏。
羊肉胡辣湯:124卡路裏
牛奶麥片:138卡路裏
炒面:194卡路裏
基礎餃子(素餡):198卡路裏
牛腩粉:201卡路裏
小籠包:205大卡
煎蛋:208卡路裏
蔬菜袋:213卡路裏
花卷:214大卡
炒米粉:216卡路裏
熱幹面:219卡路裏。
少麥:220大卡
饅頭:223卡路裏
肉包:227卡路裏
中國漢堡包:228卡路裏
紅糖蛋糕:239卡路裏
重慶小面:241卡路裏
全麥面包:246卡路裏
叉燒包:260卡路裏
基礎餃子(應縣):267卡路裏
白面包:279卡路裏
雜糧煎餅:289卡路裏
湯圓:311卡路裏
豆沙包:319卡路裏
羊角面包:378卡路裏
蛋撻:379卡路裏
油條:388卡路裏