多喝果汁減肥。

現代人對自己的身材管理越來越嚴格，尤其是對於女生來說，擁有壹個溫柔婉約的身材可以讓她們更加自信。除了運動，配合食療，瘦身的效果會更好。那麽，喝什麽果汁可以減肥呢？

1，蜂蜜柚子汁

酸甜的葡萄果肉能有效刺激腸道蠕動，加速人體新陳代謝，減少體內脂肪堆積。同時蜂蜜可以達到潤腸的效果，所以可以達到非常好的減肥效果。

2、番茄蜂蜜汁

西紅柿中含有豐富的果膠和纖維素，可以有效減少人體對熱量的吸收，同時可以達到排毒的效果。加上蜂蜜有非常好的通便作用，兩者結合可以達到更好的減肥效果。

3.黃瓜蘋果汁

蘋果含有豐富的果膠，可以讓人有飽腹感，所以不容易覺得餓。同時黃瓜含有豐富的維生素C，可以達到非常好的幫助消化的效果。

4.西瓜牛奶

西瓜是非常好的利尿去水腫的水果，可以有效的去除體內的脂肪和水腫，減少腹部脂肪。將西瓜和低脂牛奶混合飲用，既營養又能減肥。