200克羊肉
西紅柿180克
土豆140克
3-4種綠色蔬菜
2-3根歐芹
生姜2片
大蒜2瓣
洋蔥10克
30克食用油
300克面粉
羊肉湯面的制作方法
在主鍋中加入140g水,5g油,300g面粉,以3-6的速度攪拌30秒,然後加入1/4茶匙鹽,揉面2分鐘。從主鍋裏取出面團,揉勻,醒發10分鐘,搟開約0.8cm厚,蓋上保鮮膜醒發10分鐘。
將蔥、姜、蒜切成小塊,放入主鍋內。加入30克油3分鐘。溫度120,勺子香。
加入用少許料酒、醬油、椒鹽面腌制5分鐘的羊肉200克,120度,3分鐘,用小勺爆炒。
加入番茄3分鐘,溫度120,小勺香。
加入土豆,然後加入15g生抽,5g老抽,1/4茶匙胡椒面,8g鹽,3分鐘,120度,用小勺翻炒。
加入1200ml開水15分鐘,在100,用小勺。同時從主鍋蓋的小孔拉入面片,面片做好後放入青菜和香菜,100用小勺壹分鐘,取出前加入5-10醋。