1，獼猴桃和獼猴桃營養差別不大。
獼猴桃和獼猴桃其實是壹種水果，只是獼猴桃是從新西蘭進口的進口獼猴桃，而我們常說的獼猴桃是國產獼猴桃。如果新西蘭的結果是100多年前從中國引進的，它們的營養成分幾乎壹樣，只是含量略有不同。
2.獼猴桃的果膠含量比獼猴桃高。
天然果膠是獼猴桃和獼猴桃中最重要的營養成分，但獼猴桃中天然果膠的含量更高。可以清除血液中的膽固醇，排出體內毒素。是預防“三高”和肥胖的特色水果。同時，經常吃獼猴桃和奇異果也能起到很好的美容作用。
3.獼猴桃中氨基酸的含量高於獼猴桃。
獼猴桃和獼猴桃同屬壹種水果，但獼猴桃中氨基酸的含量和種類均優於獼猴桃，尤其是精氨酸，可作為人腦中的神經傳導物質，促進人體生長激素的分泌，對提高腦細胞的活性，促進智力發育大有裨益。