又美白又消炎，夏天曬傷了還能拯救皮膚。
牛奶營養豐富，包括乳脂、維生素和礦物質。具有天然保濕效果，有助於防止皮膚幹燥，修復幹紋。其中所含的酵素成分還能達到消炎、消腫、舒緩皮膚的功效。如果皮膚因日曬而紅腫，可以用牛奶進行護理。
缺點:基本沒有。
擴展數據:
牛奶是最古老的天然飲料之壹，被稱為“白血”，對人體的重要性可想而知。顧名思義，牛奶是從母奶牛身上擠出來的。在不同的國家，牛奶也有不同的等級。
牛奶富含礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，鈣磷比例非常合適，有利於鈣的吸收。復雜種類至少有100種，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。