不熟的木瓜壹般不建議直接生吃。直接就難吃了，壹般人難以下咽。建議稍微煮壹下，變成壹道美味的菜。
生木瓜可以和牛奶壹起榨汁，也可以和菠蘿、甜蝦壹起炒。
擴展數據:
生木瓜的功效
適合哺乳期婦女食用熟木瓜，因為熟木瓜有催乳的作用，姚用它治療產後缺乳癥。
1，健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解成脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。
2.防疫和蟲害控制
我們都知道青木瓜營養價值很高，而且還有抗疫殺蟲的作用。番木瓜(Carica Papaya L .)和木瓜蛋白酶具有抗結核作用和抗絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴等寄生蟲作用，因此可用於殺蟲和抗結核。
人民網-可以吃未熟的木瓜嗎？