2.南瓜子富含脂肪酸，可以保持腺體功能良好。所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的腫脹，還具有預防前列腺癌的作用。
3.南瓜子中含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，有降血壓的作用。4.南瓜子對日本血吸蟲幼蟲有很好的殺滅作用，對血吸蟲病有壹定的治療作用。5.南瓜籽也是壹種有效的絳蟲驅避劑，它沒有毒性和任何副作用。適用於患有絳蟲病、腹痛的老人和兒童，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病患者效果明顯。
6.南瓜子所含的亞油酸含量高，能有效降低血糖，是糖尿病患者的良藥。
7.南瓜籽油富含不飽和脂肪酸和植物蛋白，有助於降低血液膽固醇，預防動脈硬化等心腦血管疾病。