月子裏木瓜牛奶香蕉牛奶怎麽吃？

月子餐中，木瓜牛奶、香蕉牛奶等飲品可以更好的修復孕婦的身體，也可以讓孕婦擺脫清湯少鹽的月子餐，讓孕婦產生吃零食的想法。但是木瓜牛奶和香蕉牛奶也是自制的，會更新鮮更健康。下面我們來看看月子餐木瓜牛奶和香蕉牛奶的做法。

1，木瓜牛奶

原料:木瓜、鮮奶(不是純牛奶，鮮奶味道更好)、蜂蜜或糖。

做法:將木瓜洗凈，去皮去籽，切塊，將切好的木瓜、牛奶、蜂蜜放入攪拌機，然後啟動攪拌機工作，直到果肉全部破碎。壹般木瓜壹分鐘就能碎。如果壹分鐘後還不能破，可以再打壹分鐘。

2.香蕉牛奶

原料:香蕉、牛奶。

做法:將香蕉去皮切塊，然後放入保鮮袋中密封，再放入冰箱的冷凍室中放置壹段時間，大約5-10分鐘。把凍好的香蕉拿出來放入水果榨汁機，然後加入牛奶攪拌成碎片。攪拌好的香蕉牛奶有清涼感，夏天也可以吃。但是如果母親認為香蕉太涼，就不應該放在冰箱裏冷凍。