當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 吃芝士條會胖嗎?

吃芝士條會胖嗎?

柔軟的

市面上買的芝士條,常溫下質地很軟,口感類似果凍。這是因為在制作奶酪棒的過程中需要添加某些明膠片劑。這是壹種可食用的明膠,可以固化和穩定結構。加入吉利丁片可以使食物Q彈柔軟。

關於吃奶酪棒的建議

芝士棒屬於乳制品,熱量不低。很多廠家為了讓芝士棒口感更好,在生產過程中會加入糖、煉乳等食品添加劑,大大增加了芝士棒的熱量。吃多了會有發胖的風險,所以吃芝士條要註意量。建議每天吃1-2片。

另外,奶酪棒是由牛奶和奶酪制成的,有些奶酪棒會添加壹定的添加劑,所以要根據配料表選擇奶酪棒中的具體脂肪酸。

如果擔心吃反式脂肪酸食品,建議購買前仔細查看配料表。另外,建議買芝士條的時候選擇添加劑少的產品,吃起來會更健康。