練習:
1.把骨頭放在溫水裏,用抹布壹根壹根洗幹凈,尤其是骨頭關節處的血沫和雜質。
2.將直骨剁碎,分成兩片,放入鍋中(最好是砂鍋),放入蔥姜末,再加入涼水,最好壹次加夠。
3.大火燒開,撇去浮沫(根據肉質可能需要1-2次),轉小火慢慢加熱燉肉。
4.撇去浮沫後(視肉質而定,可能需要1-2次),轉小火燉,然後倒入適量的酒,50K左右。
5.從營養獲取的角度來說,水燒開後可以適量加入醋,因為醋可以將骨頭中的磷和鈣溶解成湯;同時,不要過早放鹽,因為鹽會使肉中所含的水分迅速流失,會加速蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
6.燉2- 3個小時,湯就上桌了。壹般豬骨湯可以連續使用,在家煮1-3小時左右,可以用兩次。粉絲骨脆時骨色灰,湯汁鮮美,營養豐富。