兩歲半以上的寶寶應該怎麽吃？

2歲時，孩子壹天要吃三餐，外加1 ~ 2份零食。2歲兒童全天食譜示例本食譜適合體重約27磅(12.5公斤)的2歲兒童。1湯匙= 1/2盎司(15毫升)1茶匙= 1/3湯匙(5毫升)1杯= 8盎司(240毫升)早餐3/4杯2%牛奶1/2杯富含鐵的谷類食品或1個雞蛋1/2杯橙汁或番茄汁或65438奶酪4塊餅幹1/2杯果汁午餐1/2杯2%牛奶1/2三明治或1片全麥面包1茶匙人造黃油或2茶匙沙拉醬1盎司(30g)肉2 ~ 3根胡蘿蔔條或2湯匙暗黃色或深綠色蔬菜1小份粥[1/2盎司(65438 1/2個蘋果(切片1/3杯葡萄汁或1/2杯橙汁晚餐1/2杯2%牛奶、2盎司肉(60g)、1/3杯意大利面、2湯匙米飯或土豆、1茶匙人造黃油或2茶匙沙拉醬對於能吃雜食的孩子來說補充維生素基本沒必要但如果 孩子每天要喝16 ~ 32盎司(480 ~ 960毫升)的牛奶，既能為孩子的骨骼生長提供鈣，又不影響孩子吃其他食物的欲望，尤其是富含鐵的食物。