2、清腸解毒。飲食習慣不好的人可以多喝泡過水的陳皮，可以促進體內廢物的排出，堅持喝陳皮水，不僅可以幫助人體排出體內的廢物，還可以起到護膚的作用。
3.促進食欲。夏天，因為天氣炎熱，很多人的胃口都不好。此時將陳皮泡水，有助於增進食欲，起到健脾開胃的作用。
4.改善消化功能。很多人飲食習慣不好，所以胃的消化功能會長期下降，不僅會引起食欲下降，還會引起其他問題。所以建議這類人盡量多泡陳皮在水裏，可以在壹定程度上改善人體的消化功能。
5.緩解嘔吐。有些人會因為吃了不幹凈的食物或者暈車而嘔吐。這時候可以把陳皮泡在水裏，過壹會兒就會好的。坐公交的時候也可以直接含壹點陳皮在嘴裏，可以刺激味蕾，避免暈車。